KECERDASAN EMOSI: REFLEKSI : ELEMEN-ELEMEN: MINGGU KE-4

Assalamualaikum dan salam 1 blog..

1 , 2 , 3 , dan 4. Nampaknya dah masuk minggu yang ke-4 ini bermakna dah sebulan saya mengenali subjek "Kecerdasan Emosi".. Harap-harap semuanya sihat dan Emosi semakin cerdas.. hehe..

Baiklah, pada minggu ke-4 ini saya ingin kongsikan beberapa elemen yang terdapat dalam Kecerdasan Emosi.

Elemen Kecerdasan Emosi

Menurut Goleman (1995), kecerdasan emosi dapat dilihat melalui lima elemen tau pendekatan iaitu kesedaran kendiri, pemantauan diri , dorongan diri , empati dan kemahiran bersosial.

 

1. Kesedaran Kendiri

Kesedaran terhadap perasaan sendiri dan kemampuan untuk mengenali dan mengawal perasaan itu. Tanpa kesedaran kendiri, bermakna individu itu tidak mampu membina makna hasil daripada tindakan dan reaksinya kepada persekitaran.

    2.   Pemantauan Kendiri

Pemantauan diri termasuklah kemampuan seseorang untuk mengawal diri, meneliti, penyesuaian diri dan inovasi. Pemantauan kendiri juga adalah aspek kebolehan individu bagi menentukan hala tuju serta kebolehan bagaimana sesuatu perkara itu boleh berlaku dan seterusnya mampu membuat keputusan bagi diri sendiri.

  3.   Dorongan Diri

Dorongan diri melibatkan kawalan kecenderungan emosi yang dapat memandu ataupun memudahkan pencapaian matlamat dan kejayaan seseorang. Dorongan pencapaian dan komitmen yang optimis serta innisiatif yang berterusan adalah kunci dalam menentukan motivasi dalam diri seseorang. Motivasi dalam diri pula didapati mempengaruhi fikiran seseorang bagi melakukan sesuatu kerana adanya keinginan dalam diri bagi mencapai sesuatu kejayaan.

 4.    Empati

Empati ialah kebolehan seseorang individu menyedari dan memahami perasaan ornag lain. Seterusnya nilai inni mampu menjalinkan perhubungan yang erat dengan pelbagai pihak. empati juga adalah kemahiran kritis yang dapat membantu seseorang menghadapi cabaran.

5.   Kemahiran Sosial

Kemahiran sosial adalah tahap kemampuan pelajar mengawal emosi dalam suasana sosial. Pelajar dapat mengunakan kemahiran kesedaran kendiri, empati, pemantauan diri dan dorongan kendiri bagi memujuk, berunding dan memimpin. Kemahiran ini juga adalah satu kecekapan dalam mengawal keberkesanan dalam perhubungan antara perseorangan. Di sampin itu, kemahiran sosial yang di miliki oleh individu juga dapat mempengaruhi taktik, keberkesanan komunikasi dengan orang lain, kemahiran mengurus konflik, kebolehan pemimpin dan kemampuan berkerjasama.

 

KECERDASAN EMOSI: VIDEO: MINGGU KE-3

Assalamualaikum dan salam 1 Malaysia.. 

Bertemu semula dalam refleksi untuk minggu yang ke-3… Sebelum tu, apa khabar semua? Hehe..  Khabarkanlah… ’ khabar hati’ itu baik-baik hendakNYA..

Baiklah, dalam minggu yang ke-3 ini saya dan rakan-rakan yang lain telah diminta untuk membuat refleksi berdasarkan ‘video’ yang telah dipilih oleh kami sendiri. ‘video’ yang sudah pastinya berkaitan dengan Kecerdasan Emosi yakni tajuk mata pelajaran kami. Sebelum mengulas ‘video’ eloklah kiranya kita saksikan dan hayati dahulu apa yang tersirat  dalam ‘video’ ini.  Jeng…jeng… jeng…

 

Baiklah, berdasarkan ‘video’ ini saya dapat mengaitkan  dengan IQ, EQ dan SQ yang dibawa oleh watak- watak dalam ‘video’ ini. Pada permulaan ‘video’ tadi terdapat kanak-kanak yang sedang bermain-main riang dan setelah itu mereka bergaduh sesama sendiri kerana berebutkan suatu benda. Dalam hal ini, saya dapat kaitkan dengan Kecerdasan Emosi  mereka daripada perasaan gembira bertukar menjadi marah dan huru-hara. Namun, perkara itu tidak berlanjutan kerana apabila seorang guru memanggil mereka berserta dengan tawaran sesiapa yang ingin mendengar kisah Nabi NUh, mereka berlari mendapatkan guru mereka tanpa menghiraukan perkara yang berlaku sebentar tadi ini bermakna tahap EQ pada kanak-kanak tersebut adalah tinggi. Di samping itu, mereka mempunyai IQ yang tinggi kerana mereka mempunyai keinginan ingin belajar dan ingin tahu mengenai sesuatu perkara yang baharu. Manakala dari segi SQ pula dapat dibuktikan apabila seorang pelajar menasihati rakannya di dalam kelas mengenai kewajipan sembahyang. Selain itu, ketika hujan berhenti dan matahari mula menampakkan dirinya mereka berkumpul menyaksikan pelangi yang baru terbentuk. Salah seorang daripada mereka menjelaskan bagaimana kejadian pelangi itu dan mereka mengucap “subhanaAllah” tanda memuji tuhan yang Esa. Pada bahagian ini membuktikan mereka mempunyai SQ yang tinggi kerana mereka berpengang pada sesuatu agama dan mereka mempercayai serta mentaati. Mereka juga sedar dan tahu siapa pencipta mereka.

Kesimpulanya, semakin tinggi tahap SQ kita, semakin kita menghargai kehidupan ini dan menikmatinya dengan ketenangan apabila SQ , IQ dan EQ bertindak seiring. 

Pengajaran melalui ‘video’ ini, kita haruslah menghargai hidup ini sebaiknya.. mensyukuri nikmat Allah adalah satu jalan ketenangan yang kita lalui walaupun dalam keadaan serba kekurangan, kerana ilmu itu tinggi nilainya berbanding wang. 

Sekian.

KECERDASAN EMOSI :: REFLEKSI MINGGU 1 & 2

Assalamualaikum.. 

Apa khabar semua? Harap semua dalam keadaan yang baik hendakNya.. 'khabar hati'.

Baiklah, mengenai refleksi pengajaran dan pembelajaran bagi mata pelajaran Kecerdasan Emosi pada minggu pertama dan kedua akan saya ceritakan dalam laman ini. Pada minggu pertama, saya dapat mengenali apakah yang dimaksudkan dengan kecerdasan emosi?. Kecerdasan emosi bukan sahaja dapat dikaitkan dengan hati ataupun perasaan namun ia juga melibatkan otak. Otak merupakan organ yang penting yang mampu mengawal emosi kita. Selain itu, pada minggu pertama juga saya dan kawan sekelas telah diminta untuk menyatakan 'passion' masing-masing. Apakah itu 'passion'? menurut apa yang saya faham melalui penjelasan Puan Norihah, 'passion' adalah sesuatu perkara apabila kita lakukannya kita rasa puas hati. Pada mulanya, saya memilih passion saya adalah 'makan', sebab dengan makan saya rasa saya sangat puas hati.. bila saya rasa tertekan, sibuk, penat dan sedih saya cuma terfikir hendak makan. Dengan makan saya rasa senang hati..bukan sebab saya kenyang tapi seolah-olah ketika saya makan saya sedang berbicara dengan makanan saya sendiri dan itu yang membuatkan saya rasa puas. Kesimpulannya, pada minggu pertama ini saya dapat belajar bagaimana mengenal diri sendiri berdasarkan 'passion' masing-masing. Walaupun 'passion' yang saya pilih adalah kurang sesuai, namun saya masih mampu untuk mengenali diri saya semula dan menetapkan passion yang benar-benar mengenai diri saya.

Baiklah, seterusnya masuk pada minggu ke 2 pengajaran dan pembelajaran mengenai kecerdasan emosi, kecerdasan intelek dan kecerdasan spiritual. Kecerdasan Intelek adalah 'apa yang saya fikir?' ia berkaitan dengan otak untuk memikirkan sesuatu perkara. Seterusnya, Kecerdasan emosi ialah 'apa yang saya rasa?' dalam hal ini jantung menjalankan peranan sebagai pintu masuk perasaan kita. Perasaan pula yang melibatkan hati dan nafsu. Hati memikirkan hal yang baik-baik atau positif manakala nafsu lebih cenderung kepada hal yang negatif. Di samping itu, Kecerdasan intelek dan emosi berbeza dengan kecerdasan spiritual. Kecerdasan spiritual adalah menjawab persoalan "who am I?" sapa saya?. Ia merupakan persoalan paling pokok atau penting, membantu kita berfikir sesuatu yang memberi kebaikan untuk diri dan orang lain. Orang yang ikhlas dalam melakukan kebaikan tanpa mengharap balasan adalah orang yang mempunyai Kecerdasan Spiritual (SQ) yang tinggi manakala orang yang suka mengungkit mempunyai SQ yang rendah.

Dalam ketiga-tiga kecerdasan ini (IQ,EQ dan SQ). SQ adalah penting bagi memastikan kehidupan kita lebih bermakna dan bahagia. Hal ini kerana, sebilangan besar daripada kita ramai yang berjaya namun tak bahagia disebabkan IQ mendahului SQ. Apa yang saya dapat berdasarkan fahaman saya, saya rasa pentingnya kita mengetahui diri kita dan bagaimana tahap kecerdasan kita yang meliputi ketiga-tiganya. Di akhir pembelajaran saya cuba mengenali diri saya sendiri di mana saya sebenarnya. apa perkara yang benar-benar buat saya sakit hati bila saya kenang semula.. semua tu normal namun jika tahap emosi kita berada di tahap yang baik ia dapat membantu kita mencapai matlamat dan apa tujuan kita sebenarnya. Akhir sekali, kita hendaklah memperbaiki niat kita dan menetapkan tujuan hidup kita serta berfikiran positif. Sekian.

Hari itu hari Aku

Assalamualaikum dan salam ukhwahfillah

'Hari itu hari aku' waaauu.. hehe bila tuh?

 sebenarnya hari-hari adalah hari kita.. semua terpulang pada diri kita bagaimana ingin mencorakkan dan mewarnakan hari-hari kita.. 

'Baiklah' hehe...wau maju nampak..jgn bilang 'ok' hehehe nanti cik Midah marah tapi memang ada betulnya juga kita ni sebgai 'bakai guru bahasa' jadi kenalah bertutur dengan bahasa yang betul dan baku.. jadi amalkanlah selalu.. ceh! hehe peringatan untuk diri ini juga. ^__^.

Baiklah.. sebenarnya nak cerita mengenai hari Sabtu hari tu pada tanggal  7 julai 2012. Bila hari bertukar hari, bila minggu berganti minggu, bila bulan berubah bulan dan bila tahun beralih tahun maka pada hari Sabtu lepas genaplah umur saya 19thn (masih muda).

Alhamdulillah.. akhirnya hingga ke hari ini ALLAH masih beri peluang hidup kepada saya. InsyaAllah saya tak kan sia-siakan peluang ini. Dan pada hari tu, seperti lazimnya kawan-kawan banyak beri ucapan "Selamat Hari Lahir" berserta doa-doa.. sungguh terharu.. Aamin..aamin.. semoga Allah merahmati kita semua.

Pada pagi sabtu hari itu, saya dan rakan-rakan serta senior-senior pergi ke Taman Tasik Perdana. Wah..cantik tempatnya.. SubhanaALLAH!! 

Sebenarnya itu adalah satu program yang diberi nama "Jalinan Ukhwah" 

Alhamdulillah seronok.. Di samping dapat mengeratkan hubungan antara junior dan senior, terdapat pengisian mengenai "bersyukur dengan nikmat Allah beri' Allah Maha Besar! 

Pengisian yang dapat menyentuh hati saya.. antara kata-katanya.. 'Kita berada disini dengan izin Allah dapat melihat keindahan alam ciptaan Tuhan kita.. seharusnya kita bersyukur dengan nikmat ini..kerana Allah telah pilih kita pada hari ini untuk mengikuti aktiviti ini sedangkan kawan-kawan yang lain mungkin masa ini tengah tido" hmm Alhamdulillah :(

Hari itu hari aku...ya hari itu hari aku.. sangat seronok dapat kenalan baharu, ilmu yang bermanfaat.. ulang tahun kelahiran yang sangat bermakna...

  'bfday girl' hehe mereka kata..

Mari tengok hari itu hari aku...

'

'

'

V

 

Inilah kenangan yang terakam indah dalam hatiku hehehe.. macam pernah dengar wacana tuh.. hehe

apa pun sangat bahagialah..

harap dapat pergi lagi dengan kawan-kawan yang lain... InsyaAllah.

cerita belum habis lagi tau..!!

pada malam ttuh pulak..haaa... ingatkan dah habis 'bfday girl' hehe rupanya ada kejutan pulak.. terharu dengan kawan-kawan...ma kasi sangat dengan kek dan bunga mawar tuh.. i like..hehe saaaaayang kamu semua.... Ukhwahfillah...

Terimah kasih sahabatku... 

Nampaknya itu sajalah yang saya nak isi dalam blog saya kali ini..

dan pesanan saya... Hari ini dan hari seterusnya adalah hari kita.. warnailah dengan warna yang menarik yang mampu menceriakan hidup kita di dunia dan di akhirat kelak.. Aamin..

Assalamualaikum..

Kau & Aku Sahabat

Semoga persahabatan kita ini kekal selamanya..

Lagu untuk kita. klik dan jom nyanyi sama-sama---->>  http://www.youtube.com/watch?v=JCHaB3zNxyQ

Dua tiga kapal belayar di samudera
Ayuh sahabatku kita bergembira
Bermain bernyanyi bersama
Menikmati indahnya dunia
Kerna

Sahabat untuk selamanya
Bersama untuk selamanya
Kau dan aku sahabat
Untuk selamanya setia

Berakit-rakit kita ke hulu
Berenang-renang kita ke tepian
Kita berbeda
Untuk saling mengisi
Segala kekurangan kita menjadi

Sahabat untuk selamanya
Atasi semua perbedaan
Kau dan aku sahabat
Untuk selamanya
Selama-lamanya setia

Tiada bukit yang terlalu tinggi
Untuk kita daki bersama
Dan tak ada laut yang terlalu dalam
Untuk diselami

Sahabat untuk selamanya
Bersama untuk selamanya
Kau dan aku sahabat
Untuk selamanya

Sahabat untuk selamanya
Berbagi dan saling menjaga
Kau dan aku sahabat
Untuk selamanya
Selama-lamanya
Untuk selamanya setia
Setia setia

"PEACE"